Bhakti Kundalini Yoga : Votre pratique sacrée

En acquérant cette vidéo, c’est un cours complet de Bhakti Kundalini Yoga qui est proposé, conçu pour vous permettre de rentrer profondément en vous-même grâce à des mouvements répétitifs encodés, à la respiration et à la contemplation intérieure.

La pratique du Bhakti Kundalini Yoga est un chemin vers l’union du corps et de l’esprit :

• Kundalini : la force vitale de l’âme et de l’esprit, qui circule en nous et cherche à s’éveiller pour enrichir notre expérience humaine

• Bhakti : la dévotion, pour que chaque mouvement, chaque souffle, chaque posture soit porté par l’amour et l’ouverture, et non simplement exécuté mécaniquement

Durant environ une heure de pratique, vous allez :

• Reconnecter avec votre corps et votre sagesse intérieure

• Explorer votre souffle, vos mouvements et votre énergie vitale

• Ancrer votre présence à la terre tout en vous reliant au divin

• Construire une boîte à outils intérieure, que vous pourrez réutiliser autant de fois que souhaité, pour retrouver force, stabilité et clarté

Cette pratique est accessible à tous les niveaux, sans nécessité d’aptitudes physiques avancées. En étant régulière, elle favorise la quiétude, la conscience de soi et l’éveil à votre présence divine incarnée.

Offrez-vous ce voyage intérieur et emportez cette pratique partout avec vous, pour nourrir votre corps, votre esprit et votre énergie vitale à votre rythme.